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1/20(月)未測定&体幹トレ
減量トレーニング
25.01.21
1/20(月)の記録。今週からやっと運動再開!でもなんだか左膝がちょっと痛い(バイトで歩きすぎ?)なのでストレッチ多めに、体幹トレを少し。 2025···
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